糖尿病でもないのに、時々低血糖になって困ることがあります。
低血糖になると手が震えたり、ガクガクしたりして、意識がなくなって倒れることもあります。
私は低血糖になって、買い物中に失神してしまって、救急車で病院に搬送されたことがあります。
食事をとったにもかかわらず、血液検査の結果、血糖値が低くて、低血糖だと診断されましたが、どうして低血糖になるのか、その原因がはっきりとはわからず、日常的に低血糖を起こすことがあります。
低血糖になると動悸がしたり、手が震えたりするので、すぐに甘いものを摂取するようにしていますが、甘いものを食べたり飲んだりすると、すぐに症状が治まるので、出かけている時に低血糖になったら、喫茶店に入って、ケーキを食べたり、甘い紅茶を飲んだりして血糖値を上げるようにしています。
家で低血糖になった時には、ひとまずハチミツを食べて血糖値を上げるようにしています。血糖値が高いのも困りますが低いのも困ります。